Dicas da Nutri: Alimentos Termogênicos

Os alimentos termogênicos aceleram nosso metabolismo, aumentam a temperatura do nosso corpo e, consequentemente, o nosso organismo acaba se obrigando a gastar mais energia.

Esses alimentos também possuem outros benefícios como: melhora da circulação do sangue, prevenção de alguns tipos de câncer, estimula a digestão, entre outros. Porém, os alimentos termogênicos não são milagrosos. É muito importante aliar o consumo dos alimentos termogênicos a um plano alimentar equilibrado e à um estilo de vida saudável.

Confira a lista abaixo com alguns alimentos que podem turbinar seu processo de emagrecimento:

alimentos termo

E, claro, água gelada!

Espero que tenham gostado do post!

00fernanda

Comments

  1. Gislaine says:

    Ótimas dicas! Muito bom saber e acrescentar! Bjsss 👍🙋😍😘

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